-nessuno-
sabato 18 luglio concerto con nitya e ninad mantra e meditazione
sabato 18 luglio alle ore 18,30 concerto di mantra e meditazione con nitya e ninad, prenotazione gradita per garantire il distanziamento , ingresso ad offerta libera
sabato 18 luglio concerto con nitya e ninad mantra e meditazione
sabato 18 luglio alle ore 18,30 concerto di mantra e meditazione con nitya e ninad, prenotazione gradita per garantire il distanziamento , ingresso ad offerta libera
noleggio crash - pads
Crash pads a noleggio : €. 8.- al giorno
corso di arrampicata indoor - data da definire
4 lezioni consecutive che si terranno di giovedì dalle 20.30 alle 22.30 presso la palestra del Centro della Montagna
Obiettivo del corso è quello di insegnare le tecniche di progressione e l'uso delle attrezzature specifiche allo scopo di poter praticare l'arrampicata sportiva in autonomia e in sicurezza.
Il costo è di € 110/persona comprensivo di didattica, ingresso alla palestra e uso dei materiali. Il corpo insegnanti è costituito da guide alpine qualificate.
Per informazioni: Centro Polifunzionale della Montagna tel. 0342 640004;
arrampicare con paolo caruso - da definire
stage di approfondimento delle tecniche fondamentali del metodo caruso insieme agli aspetti "interni" del movimento : esercizi di qi gong per lavorare su equilibrio, armonia, continuità di movimento, rilassamento, coordinazione, respirazione e concentrazione. si dedicherà particolare importanza al lavoro sulla direzione del movimento, uno degli aspetti più avanzati della tecnica. Lo stage è rivolto a persone che già praticano l'arrampicata, livello minimo (5a)
programma
le tecniche autentiche del metodo caruso insegnate dall'ideatore del metodo
qi gong : ti bao, separare le acque e i 5 animali
costo: fino a 7 partecipanti €. 250.-, oltre €. 220.-
contatti :
centro della montagna 0342-640004 338-8598717 (Iris)
paolo caruso 335-8257357
17-19 luglio yoga e meditazione
da venerdi' 17 luglio alle ore 17,30 a domenica 19 luglio alle ore 8,15
un week end rigenerante , pratiche yoga, meditazioni, satsang, vedi programma allegato
il centro è aperto
le camere sono prenotabili
e' gradita la prenotazione anche al ristorante
vi aspettiamo !
noleggio scarpette di arrampicata
scarpette di arrampicata dal nr. 35 al nr. 45
€. 5.-/giorno
